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贵阳子易口才培训,怎么锻炼

作者:admin发布日期:2018-08-02

?贵阳子易口才锻炼:

? 1、每天至少与5个人有意识地交流思想.
? 2、每天大声朗通或大声讲至少5分钟.
? 3、每天训练自己“三分钟演讲”- -次或“三分钟默讲”一次。
? 4、每天给亲人、同事至少讲-一个故事或完整叙述一件事情.

A、讲话前,深吸一口气,平静心情,面带微笑,眼神交流一遍后,开始讲话.

B、勇敢地讲出第一~句话,声音大一点,速度慢一点,说短句,语句中间不打岔.

C、当发现紧张卡壳时,停下来有意识地深吸口气,然后随着吐气讲出来.

D、如果表现不好,自我安慰:? “刚才怎么又紧张了 ?没关系,继续平稳地讲” ;

E、紧张时,可以放松练习,深呼吸,或尽力握紧拳头,又迅速放松,连续10次.


A、讲话前,深吸一口气,平静心情,面带微笑,眼神交流一遍后,开始讲话.

B、勇敢地讲出第一~句话,声音大一点,速度慢一点,说短句,语句中间不打岔.

C、当发现紧张卡壳时,停下来有意识地深吸口气,然后随着吐气讲出来.

bet36体育台湾D、如果表现不好,自我安慰:? “刚才怎么又紧张了 ?没关系,继续平稳地讲” ;同时,用感觉和行动上的自信战胜恐惧.口才训练方法有哪些

E、紧张时,可以放松练习,深呼吸,或尽力握紧拳头,又迅速放松,连续10次.